Corso di Contact Improvisation
Fall, feel and fly
La Contact Improvisation è una pratica che nasce dall’incontro, dall’ascolto e dal dialogo tra due o più corpi.
Attraverso il contatto, lo scambio di peso, la caduta e il momentum come relazione con la gravità, i danzatori esplorano insieme varie possibilità di movimento nello spazio, scoprendo nuove forme, dinamiche e relazioni.
Una pratica di danza, movimento e improvvisazione che può essere dinamica e atletica o tranquilla e meditativa.
A Genova tutti i GIOVEDì dalle 20,00 alle 22,00
INDIRIZZO
MOJUD, Salita ai Terrapieni 2
A soli 10 minuti a piedi da Genova Brignole
DANZA, IMPROVVISAZIONE, SPERIMENTAZIONE
Cosa è la Contact Improvisation
La Contact Improvisation è un sistema di movimento in evoluzione iniziato nel 1972 dal coreografo americano Steve Paxton e un gruppo di danzatori. La forma di danza improvvisata si basa sulla comunicazione tra due o più corpi in movimento che sono in contatto fisico e sulla loro relazione combinata con le leggi fisiche che governano il loro movimento – gravità, slancio, inerzia.
Il corpo, per aprirsi a queste sensazioni, impara a rilasciare la tensione muscolare in eccesso e ad abbandonare una certa qualità di volontà per sperimentare il flusso naturale del movimento.
La pratica include rotolare, cadere, stare a testa in giù, seguire un punto di contatto fisico, sostenere e dare peso a un partner. Le improvvisazioni di contatto sono dialoghi fisici spontanei che vanno dall’immobilità a scambi altamente energetici.
È una danza che si costruisce nel momento, dove ogni gesto può trasformarsi in un atto di fiducia, esplorazione e co-creazione.
Nell’immagine: Nancy Stark Smith e Alan Ptashek, Vancouver, BC, 1979
photo © Erich Franz
È una danza che si costruisce nel momento, dove ogni gesto può trasformarsi in un atto di fiducia, esplorazione e co-creazione.
Cosa studieremo a lezione
Il lavoro comprende esercizi di percezione sensoriale, un lavoro corporeo fine e consapevole, l’attenzione alla permeabilità nel ricevere e dare peso così come nel movimento, insieme alle tecniche e agli skills propri della Contact Improvisation, dal lavoro a terra fino ai livelli più alti, come cadute, lift e salti.
Alcuni elementi di studio fondamentali: consapevolezza corporea, percezione del proprio peso in relazione alla gravità, rilascio delle tensioni in eccesso, qualità del tocco e del contatto, modulazione del peso, modulazione del tono muscolare, ascolto, fiducia, leggerezza e dinamica, disorientamento, off balance, come cadere, tecniche per “surfare” fino ai lift, salti e al volo cogliendo il momentum.
Alla base della pratica vi è una costante coltivazione dell’ascolto, dell’attenzione, della presenza e della consapevolezza.
Corso aperto a tutti i livelli
Insegnante
Silva Rosmarie Lanz
Il mio percorso nella danza è iniziato nel 2005 con la danza contemporanea e il teatro-danza. Fin da giovane mi sono dedicata alla pratica di diverse discipline di movimento, in particolare alle arti cinesi Tai ji quan, Qi gong e Yi quan, che ho insegnato a Genova per 15 anni, così come vari stili di Yoga, con un particolare interesse per il tema della fascia nella pratica dello Yin Yoga.
Nel 2011 ho scoperto la Contact Improvisation per la prima volta a Londra e me ne sono innamorata rendendomi conto che era l’anello mancante che stavo cercando nella mia ricerca tra danza e arti marziali.
Negli ultimi 15 anni ho studiato con numerosi insegnanti di Contact Improvisation (Nita Little, Ray Chung, Martin Keogh, Linda Bufali, Alex Guex, Asaf Bachrach, Charlie Morrissey, Yaniv Mintzner, Olive Bieringa, Otto Ramstad e tanti altri..) presso workshop, festival e training di approfondimento, nello specifico il ciclo di CI e Body Mind Centering guidato da Alex Guex. Dal 2021 condivido la pratica della Contact Improvisation attraverso workshop e corsi settimanali.
Insegno Hatha Vinyasa e Yin Yoga dal 2022 e sto concludendo il percorso triennale in Medicina Tradizionale Cinese applicata al Tuina. Continuo la mia formazione continua a livello interdisciplinare nel movimento e nella danza.
A Genova tutti i GIOVEDì dalle 20,00 alle 22,00
INDIRIZZO
MOJUD, Salita ai Terrapieni 2
A soli 10 minuti a piedi da Genova Brignole
Fall, feel and fly
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photo credits
Alex Màze @signedmaze presso Jam4Elements al Mulino, Patrick Beelaert presso Italy Contact Fest 2026, @dada.photo presso Italy Contact Camp